当春日的暖阳洒下，处处都生机勃勃。你是否也迫不及待走出家门，拥抱春光？然而，这美好春日也是呼吸道的受难日，咳嗽、刀片嗓、痰多、鼻塞……我们的呼吸道常常陷入“水深火热”中。

春天是昼夜温差最大的季节，一天气温变化可达15℃以上。而我们的呼吸道黏膜十分敏感，不断经受着乍暖乍寒的刺激，逐渐变得不堪一击，容易出现损伤，抵抗力也大打折扣。

呼吸道纤毛原本承担着清洁和防御的重要职责，在湿润的环境中能够有效阻挡和清除病原体。而春季气候干燥，湿度较低，呼吸道黏膜缺水，纤毛的功能就会大打折扣，使得防御能力大大削弱。

春季花粉、柳絮、灰尘等过敏原增多，不小心吸入后，身体内的免疫系统触发，迅速启动免疫反应。在这个过程中，身体会释放出组胺等化学物质，进而引发一系列呼吸道过敏反应。例如咳嗽变异性哮喘，便是典型的因过敏导致的呼吸道疾病，以夜间咳嗽和干咳为主。

腺病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒等病毒活跃。再加上天气回暖，人们户外活动明显增加，只要有一个携带病菌的人打个喷嚏或者咳嗽几声，周围的人就很容易被传染，大大增加了呼吸道疾病的传播风险，进而引发咳嗽、发热、嗓子疼、流鼻涕等不适，甚至波及其他器官。

咳嗽是呼吸道疾病最常见症状，不同类型咳嗽用药有别。若咳嗽伴有较多黏痰且难以咳出，氨溴索是不错选择。它能增加呼吸道黏膜浆液腺分泌，减少黏液腺分泌，降低痰液黏度，使痰液稀释易咳出；还可促进肺表面活性物质分泌，增加支气管纤毛运动，加速痰液排出，且效果较为平稳温和。

需注意，氨溴索避免与中枢性强效止咳药（如可待因、右美沙芬）合用，防止痰液堵塞气道，影响呼吸。

如果不伴有痰，可以选择一些止咳药，比如右美沙芬等。如果合并咳喘，可以应用解痉平喘药物，如复方甲氧那敏、孟鲁司特钠等。

春季呼吸道疾病常伴有发热、头痛、肌肉酸痛等症状，对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药可有效缓解。

使用时务必严格按说明书剂量，且在服用退烧药时，绝对禁止饮酒，酒精会增加肝脏负担，可能引发严重肝损伤。

如临床医生考虑是病毒性感染，建议首选抗病毒药物治疗，且越早治疗越好；如考虑为细菌性感染，则应及时使用抗菌药物。

需要特别强调的是，无论是否明确病原体诊断，如临床考虑呼吸道感染相关疾病，应尽早选用合适的抗病毒和/或抗菌药物治疗。这样不仅有助于及时控制症状，也能有效缩短病程，更可以降低发展成重症感染的发生风险。

一定要根据天气变化及时增减衣物，尤其是早晚气温较低的时候，要适当添衣，千万不要为了风度而不要温度，避免着凉。

花粉过敏的朋友，在花粉浓度高的时段，尽量减少外出。如果出门，记得要佩戴好口罩、眼镜等防护用品，回家后也要及时更换衣物，清洗面部和鼻腔，防止过敏原残留。

春初空气干燥，不利于呼吸道健康。我们可以通过加湿器，将室内湿度保持在40%-60%。这样能让呼吸道黏膜保持湿润，增强其防御功能。

适度进行户外活动，像散步、慢跑、打太极拳等，都可以增强呼吸道抵抗力。但要注意运动强度，不要过度劳累。

养成正确的洗手习惯，避免用手触摸口鼻。咳嗽、打喷嚏的时候，要用纸巾或者肘部遮挡口鼻，防止病毒四处传播。家中常清洁，不留霉菌。

春季虽然是个美好的季节，但我们也要时刻关注呼吸道健康，做好预防措施，正确用药。如果身体出现不适，一定要及时就医，不要拖延！